blachy1 - piszesz o zlym samopoczuciu, przeciesz to bylo walkowane tyle razy, to wina tego nie brak Ci ww w organizmie, jak jest Ci zle tak jak piszesz (np na silce) to miej w pogotowiu jakiegos batonika (np snickersa) Eclipse - ja tez nie mialem zahamowanego apetytu, jadlem normalnie. Co do Twojej diety to powiem Ci dosadnie, ale szczerze, jest [...]
Brak porannego apetytu to dość częsty przypadek. W takich sytuacjach nie trzeba zaraz po przebudzeniu zasiadac do talerza, możesz spożyc śniadanie za godzinę lub dwie. Jeżeli odkładasz ranny posiłek spozyj aminokwasy + jakiś sok. szukala
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] i sprzedaje ją niedrogo? Jedz, jedz, jedz. Takich przypadków może być mnóstwo, warto się zastanowić nad tym, co możesz mieć taniej/lepiej. II - łapanie masy uniemożliwia mi brak czasu i inne zajęcia 1. Wchodzisz w przykładowe plany FBW i widzisz rozkład tygodnia - potrzebujesz wolnego poniedziałku, środy, piątku. Niestety, wolne masz tylko 3 [...]
[...] krwistym. Jest problem, bo jeszcze caly tydzien przede mna, nowapraca, nie chce kombinowac. Mieliscie podobna sytuacje? Co to moze byc, problem z nerkami? Jakid kamien? Czy brak jedzenia i skutki nie dostarczenia bialka miesniom. Teraz odczuwam bol. Ale znosny, postaram sie cos zjesc, wziac duzo jedzenia i pic dizo plynow. Nie udam sie do [...]
]Witam mistrzów. Aktualnie lecę na 60mg efki z tussi + 800mg coffeiny rozdzielone na 2 porcje dziennie . Problem z tym, iż kiedy organizm przyzwyczaja się do efki to "brak łaknienia" automatycznie zanika - przynajmniej u mnie i jedyne co zauważyłem to zwiększenie dawki coffeiny i efki powoduje zmniejszenie apetytu a na tym mi głównie zależy. Znany [...]
[...] w bardzo złym stanie ogólnym, musiała od nowa uczyć się chodzić, nie miała apetytu itp. Po 40 tabletkach metanabolu jej stan bardzo się poprawił, skutki uboczne - absolutny brak!! Nie jestem piewcą metanabolu, sam nigdy go nie brałem ale jest to lek wymyślony stricte w celu podniesienia anabolizmu (w odróznieniu od używanego w tym samym celu np. [...]
[...] jest skuteczniejsza? Wiem ze czesto polecasz diete niskoweglowodanowa. Mozesz wytłumaczyc czemu popierasz diete ograniczająca weglowodany? Z gory dziekuje za rady Jeszcze raz sorry za zawracanie glowy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
[...] na 3 kapsulkach dziennie a zjadlem bodajze 60 tabletek lacznie w cyklu - drugie 60 sprzedalem kumplowi bo nie czulem sie na silach ich zjesc. Bardzo dobra redukcja tluszczu, brak efektu jojo. Ale nie bede juz bral thermy, wole sama diete redukcyjna i aeroby, czasami na treningu nie mialem w ogole sily a innym razem takiego powera ze myslalem ze [...]
[...] ze stan ktory odczuwasz znam z wlasnego doswiadczenia. Co go moze powodować ? niewlasciwa dieta, zbyt obfite posilki, niewlasciwe rozplanowanie treningow ( jak anjbardziej;) brak dozowania sobie obdzcow treningowych ( a wiec cyklow wiekszego i mniejszych obciazen) to wszystko prowadzi do przemeczenia, utratu apetytu, problemow ze spaniem, brakiem [...]
[...] robisz trening dzielony to nie ma bata o przetrenowaniu" nie prawda Objawów przetrenowania jest całe mnóstwo :zmęczenie ,podatność na choroby ,rozdrażnienie ,brak/nadmiar apetytu ,kłopoty ze snem ,zbyt długi sen (nawet do 14-16 godzin) ,bóle głowy ,niechęc do treningu ,kłopoty z koncetracją ,mdłości ,częste zmiany nastroju [...]
[...] silna wole i umiem wytrwac w swoim postanowieniu. Tylko teraz juz moja mala sie buntuje, ale pewnie jeszcze na 2 cyklik pozwoli. Zreszta jej podstawowa obawa jest pozniejszy brak dzieci, oczywiscie ja to rozumiem i sam nad tym mysle, bo choc sie staram (ostatnio marnie mi to wychodzilo po dece) to jakos potomka nie moge splodzic. A co do zachowan [...]
Słusznie. A jak nie masz dostępu do jedzenia tak jak trzeba, albo jak nie masz apetytu, albo jak nie jesteś w stanie fizycznie tyle zjeść co trzeba, i jak cierpisz na chroniczny brak czasu to kupujesz gainera.I właśnie wczoraj sobie go kupiłemTo już trzeci w tym roku i czwarty w życiu!Zaczynam szaleć Pzdr.
[...] mierze już uszczuplone i aby zachować dobre samopoczucie, energie i koncentracje (mózg pracuje na cukrze) zaleca sie wtedy popijanie rozcieńczonego carbo, które w przypadku braku może być zastąpione słodkim sokiem owocowym. UWAGA: Ze względu na kilkukrotnie zwiększenie wydolności organizmu oraz brak symptomów zmęczenia. Produkt ten nie może być [...]
drtroll-troche masz racji ale zrozum mnie. Masz tony papierów i brak wiedzy, cięzko jest znaleźć w ambitnych artukułach coś dla siebie. Tym bardziej dla mnie bo pracuje po 10 -11 godzin dziennie, studiuje zaocznie i tańcze w zespole tanecznym. Kupa obowiązków a mało czasu i sił. A nasi specjaliści lekarze nie mają pojęcia o odżywianiu. Czytałem [...]
[...] ze znów udało mi się przetrwać bez chawtu tyle moich przeżyć z tuną za 15 min. zasiadam do tuńczyka chyba ze szybko wykombinuje coś innego na kolcajce w co wątpie bo brak mi apetytu... PS tak sobie czytam i czytam i chyba za jakieś 1 miesiac jak wejde na rzeźbe zapodam sobie kofeine w kapsach lub jakiś spalacz silny jak byście mi [...]
[...] mierze już uszczuplone i aby zachować dobre samopoczucie, energie i koncentracje (mózg pracuje na cukrze) zaleca się wtedy popijanie rozcieńczonego carbo, które w przypadku braku może być zastąpione słodkim sokiem owocowym. UWAGA: Ze względu na kilkukrotnie zwiększenie wydolności organizmu oraz brak symptomów zmęczenia. Produkt ten nie może być [...]
dla mnie antybiotyki to przeciwieństwo sterydów. Przez 3 tygodnie brałem zinacef po 1,5g i czułem się jak szmata, zero apetytu, brak sił i 4 kg spadków z masy. Teraz na pewno bede uwazał żeby nie zachorować
[...] Dotyczy to też kotleta lub hamburgera. Sok z cytryny poprawia smak, a zawarta w nim witamina C ułatwia przyswajanie żelaza. Produkty zbożowe + strączkowe Produktom zbożowym brak jednych aminokwasów, a warzywom strączkowym drugich. Jeśli spożywasz je razem, dopełniają się, dostarczając białka równie cennego jak zwierzęce. Produkty zbożowe + owoce [...]
[...] posiłków, przerwy między nimi nie mogą być dłuższe niż 4-6 godzin. Nieprzestrzeganie tej zasady może powodować obniżenie zawartości glukozy we krwi, a to z kolei zmęczenie i brak chęci do pracy. Badania naukowe wykazały, że spożywanie 4,5 lub 6 posiłków w ciągu dnia zmniejsza też skłonność do otyłości. Zjedzenie tej samej ilości pożywienia w 1-2 [...]